と思ったがやっぱり落ち込むので上下に分けて書こうと思っていたが何を書こうとしていただろうか 謎

日々の自己肯定感を高め自己卑下をなくすべくその日一日にあった良い事を書き記すことにする 線が綺麗に引けた 輪郭が取れた Mayaがそこそこ上手く行った

筋トレ 腹筋 30回 背筋 60回 腕立て伏せ 小中大20回 グーパー 左右各100周 握力 左右各60回 左右各60回 柔軟2種16秒 ストレッチ プランク90秒